De ontwikkeling van je baby in week 7
Je embryo lijkt na zeven weken zwangerschap steeds meer op een klein mensje. In deze fase beginnen de armen en benen van je kindje te groeien. De handjes en voetjes zijn nu nog kleine stompjes, maar ze worden elke dag duidelijker zichtbaar. Ook het hoofdje is snel aan het groeien, want de hersenen ontwikkelen zich in razendsnel tempo. De organen krijgen hun plaats en het hartje klopt al heel snel achter elkaar, twee keer zo snel als jouw eigen hart.
Wat je aan je lichaam merkt bij zeven weken
Nu je zeven weken zwanger bent, is de kans groot dat je lichaam signalen geeft dat er iets verandert. Bij veel vrouwen worden de borsten groter en voelen ze gespannen of gevoelig aan. Je kunt ook last krijgen van ochtendmisselijkheid, een opgeblazen gevoel in je buik en vaker moeten plassen. Soms ben je moe, zelfs al slaap je langer dan normaal. Dit komt door de hormonen die je lichaam aanmaakt om de zwangerschap goed te laten verlopen. Het kan ook zijn dat je geur en smaak anders worden, waardoor je ineens zin hebt in bepaald eten of juist iets echt niet meer lust.
De groei van je buik en wat je ziet
In week zeven is je buik zelf meestal nog niet zichtbaar gegroeid, maar veel vrouwen voelen zich wel opgeblazen. Je baarmoeder is nu ongeveer zo groot als een flinke sinaasappel en ligt diep in je bekken. De kans is groot dat je broeken nog gewoon passen, al kan knellende kleding minder lekker zitten. Verder kun je merken dat het gewicht wat toeneemt, vooral doordat je lichaam meer vocht vasthoudt. Op een echo zie je deze week soms het hartje kloppen en al een duidelijk embryo. Dit kan erg bijzonder zijn en veel ouders vinden dit het eerste echte bewijs dat er een kleintje groeit.
Emoties en veranderingen in het dagelijks leven
De emoties kunnen deze weken soms heen en weer gaan. Veel zwangere vrouwen voelen zich blij, maar ook snel geïrriteerd of verdrietig. Dit hoort er allemaal bij. Je lichaam verandert en je leven draait even om zwangerschap, terwijl aan de buitenkant nog weinig te zien is. Hierdoor kun je je soms alleen voelen met je geheim. De eerste tijd van een zwangerschap is voor velen spannend, vooral wanneer je het nieuws nog niet hebt gedeeld met anderen. Praat gerust met partner, vriendin of huisgenoot over wat je voelt. Het kan ook helpen om rustmomenten voor jezelf in te plannen, omdat je lichaam en emoties nu zo hard aan het werk zijn.
Nuttige tips voor de zevende week
Goed eten en op tijd rust nemen zijn belangrijk nu je zeven weken zwanger bent. Kies voor gezonde voeding zoals volkorenbrood, fruit en groenten. Drink voldoende water, want je lichaam heeft extra vocht nodig. Blijf in beweging, zoals wandelen of rustig fietsen, als je je goed voelt. Slik dagelijks foliumzuur en vitamine D als je daar nog niet eerder mee bent begonnen. Vermijd rauwe vis en vlees en kijk uit met zachte kazen van rauwe melk. Probeer stress te verminderen door af en toe iets leuks voor jezelf te doen. Ben je erg misselijk of voel je je niet goed, neem dan contact op met je huisarts of verloskundige.
Meest gestelde vragen over 7 weken zwanger
- Hoe groot is de baby na zeven weken zwangerschap? Na zeven weken zwanger is je baby ongeveer zo groot als een blauwe bes, dat is ongeveer een centimeter lang.
- Kun je al een hartslag horen of zien? Bij een echo in de zevende week is het meestal mogelijk om een kloppend hartje te zien. Dit kun je nog niet met het blote oor horen, maar wel met speciale apparatuur bij de verloskundige.
- Is het normaal om moe te zijn tijdens deze fase? Veel vrouwen zijn erg moe in de eerste weken van de zwangerschap, zeker bij zeven weken. Dit komt door de snelle groei van de baby en het hoge gehalte aan zwangerschapshormonen.
- Welke klachten zijn gebruikelijk in deze week?Klachten die vaak voorkomen na zeven weken zwanger zijn: gevoelige of zware borsten, ochtendmisselijkheid, vaker plassen, een opgeblazen gevoel en veranderingen in smaak of reuk.
- Kun je al zien dat je zwanger bent? Na zeven weken zwangerschap is je buik meestal nog niet zichtbaar dikker, maar je kunt zelf wel merken dat je lichaam anders voelt.